Соблюдайте меры предосторожности во время крещенских купаний
Уже совсем скоро все православные будут отмечать один из главных праздников Русской Православной Церкви — Крещение Господне. Именно тогда совершается обряд освящения воды в проруби, сделанной в виде православного креста, и массовое купание верующих.
Однако, чтобы праздник не был омрачен чрезвычайными происшествиями на воде, Управление ГОЧС и ПБ по СЗАО напоминает о необходимости соблюдения следующих правил:
— Купаться следует только в специальных оборудованных прорубях под присмотром спасателей, медиков и полицейских. Категорически запрещено купание в необорудованных для этого местах во избежание несчастного случая.
— Обязательно учитывайте состояние своего здоровья: зимние купания противопоказаны людям, имеющим заболевания почек, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющим повышенное артериальное давление, больным сахарным диабетом и беременным женщинам.
— Не употребляйте алкоголь перед тем, как заходить в крещенскую воду.
Нельзя окунаться в прорубь голодным, приём пищи желательно осуществлять не менее чем за час до купания.
— Раздевайтесь в специально оборудованных палатках для переодевания.
С собою кроме купальника возьмите полотенце и резиновые тапочки. Если перед вами стоит несколько человек, проявляйте терпение и спокойствие. Пропускайте вперёд женщин с малолетними детьми и пожилых людей.
— Перед тем, как окунуться, слегка разогрейтесь — для этого можно сделать несколько приседаний и наклонов.
— При подходе к проруби стойте строго по одному, не допускайте скопления нескольких человек в одном месте — лёд может не выдержать большого количества людей. Не оставляете детей без присмотра, а малолетних детей держите на руках.
— При спуске в прорубь будьте предельно осторожны. При наличии лестницы — держитесь за перила.
— После трёхкратного окунания не задерживайтесь, освобождайте место для следующих за вами.
— Выйдя из воды, нужно насухо вытереться полотенцем и сразу одеться.
— Не оставайтесь долго на морозе — ощущение тепла может пройти через несколько минут.
Если ваш организм переохладился, и вы чувствуете озноб, нужно немедленно одеться или укрыться одеялом, принять горячее сладкое питье. Если есть возможность, перейдите в тёплое помещение.
При резком ухудшении самочувствия — обращайтесь к дежурящим медицинским работникам, спасателям или сотрудникам полиции, которые в любой момент готовы прийти к вам на помощь.
